22 C
Dhaka
January 25, 2022
অগ্রবর্তী সময়ের ককপিট
অন্যান্য বাংলাদেশ

দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে দাবদাহ: সুস্থ থাকার উপায়

বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বিগত এক সপ্তাহ ধরে চলছে তীব্র দাবদাহ। আবহাওয়া অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, ২৬-শে এপ্রিল ঢাকায় গত ২৬ বছরের রেকর্ড ভেঙ্গে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা পৌঁছে ৪০.৭ ডিগ্রী সেলসিয়াসে।

সেদিন রাজশাহীতে তাপমাত্রা ছিল ৪১.৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

ঢাকায় এমন সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ছিল সর্বশেষ ১৯৯৫ সালে ৩৯ ডিগ্রী।

এমন আবহাওয়ায় সুস্থ থাকার কিছু উপায়:

* প্রচুর পরিমাণে পানি ও পানিজাতীয় কাবার খেতে হবে। ফলে পানিশূন্যতার আশঙ্কা কমবে।

* সম্ভব হলে সূর্যের আলো হতে দূরে থাকতে হবে এবং আলোতে পরিশ্রম কম করতে হবে।

* জাঙ্কফুড ও ভাজাপোড়া মুখরোচক হলেও তা শরীরের তাপমাত্রা বারিয়ে দেয়। তাই এগুলো এ সময় কম খাওয়া উচিৎ।

* গরমে হালকা, ঢিলেঢালা ও হালকা রঙের সুতি কাপড় পরার চেষ্টা করা উচিৎ।

* শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা উচিৎ।

সম্পর্কিত খবর

বিশ্ব শিশুশ্রম প্রতিরোধ দিবসে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর বাণী

News Editor

বাজেটের দিনে চাঙা হয়ে উঠেছে শেয়ারবাজার

gmtnews

বাংলাদেশে ৭.৯০ লাখ ডোজ অ্যাস্ট্রেজেনেকা ভ্যাকসিন এসেছে

gmtnews

মন্তব্য করুণ

এই ওয়েবসাইটটি আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নিচ্ছি যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন, তবে আপনি ইচ্ছা করলেই অপ্ট আউট করতে পারেন। স্বীকার করুন বিস্তারিত