বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বিগত এক সপ্তাহ ধরে চলছে তীব্র দাবদাহ। আবহাওয়া অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, ২৬-শে এপ্রিল ঢাকায় গত ২৬ বছরের রেকর্ড ভেঙ্গে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা পৌঁছে ৪০.৭ ডিগ্রী সেলসিয়াসে।
সেদিন রাজশাহীতে তাপমাত্রা ছিল ৪১.৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস।
ঢাকায় এমন সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ছিল সর্বশেষ ১৯৯৫ সালে ৩৯ ডিগ্রী।
এমন আবহাওয়ায় সুস্থ থাকার কিছু উপায়:
* প্রচুর পরিমাণে পানি ও পানিজাতীয় কাবার খেতে হবে। ফলে পানিশূন্যতার আশঙ্কা কমবে।
* সম্ভব হলে সূর্যের আলো হতে দূরে থাকতে হবে এবং আলোতে পরিশ্রম কম করতে হবে।
* জাঙ্কফুড ও ভাজাপোড়া মুখরোচক হলেও তা শরীরের তাপমাত্রা বারিয়ে দেয়। তাই এগুলো এ সময় কম খাওয়া উচিৎ।
* গরমে হালকা, ঢিলেঢালা ও হালকা রঙের সুতি কাপড় পরার চেষ্টা করা উচিৎ।
* শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা উচিৎ।
