অগ্রবর্তী সময়ের ককপিট
অন্যান্য বাংলাদেশ

দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে দাবদাহ: সুস্থ থাকার উপায়

বাংলাদেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বিগত এক সপ্তাহ ধরে চলছে তীব্র দাবদাহ। আবহাওয়া অধিদপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, ২৬-শে এপ্রিল ঢাকায় গত ২৬ বছরের রেকর্ড ভেঙ্গে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা পৌঁছে ৪০.৭ ডিগ্রী সেলসিয়াসে।

সেদিন রাজশাহীতে তাপমাত্রা ছিল ৪১.৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

ঢাকায় এমন সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ছিল সর্বশেষ ১৯৯৫ সালে ৩৯ ডিগ্রী।

এমন আবহাওয়ায় সুস্থ থাকার কিছু উপায়:

* প্রচুর পরিমাণে পানি ও পানিজাতীয় কাবার খেতে হবে। ফলে পানিশূন্যতার আশঙ্কা কমবে।

* সম্ভব হলে সূর্যের আলো হতে দূরে থাকতে হবে এবং আলোতে পরিশ্রম কম করতে হবে।

* জাঙ্কফুড ও ভাজাপোড়া মুখরোচক হলেও তা শরীরের তাপমাত্রা বারিয়ে দেয়। তাই এগুলো এ সময় কম খাওয়া উচিৎ।

* গরমে হালকা, ঢিলেঢালা ও হালকা রঙের সুতি কাপড় পরার চেষ্টা করা উচিৎ।

* শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা উচিৎ।

সম্পর্কিত খবর

ইশতেহার ঘোষণার আগে তরুণদের মতামত জানলেন শেখ হাসিনা

gmtnews

২৮ দিনে প্রবাসীরা দেশে পাঠালেন ১৮৯৭৮ কোটি টাকা

gmtnews

নিরাপদ ও বাসযোগ্য দেশ গঠনে পরিকল্পিত নগরায়নের বিকল্প নেই : রাষ্ট্রপতি

gmtnews

মন্তব্য করুণ

এই ওয়েবসাইটটি আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে কুকি ব্যবহার করে। আমরা ধরে নিচ্ছি যে আপনি এটির সাথে ঠিক আছেন, তবে আপনি ইচ্ছা করলেই অপ্ট আউট করতে পারেন। স্বীকার করুন বিস্তারিত